مجله آنلاین

سینوزیت سینوزیت یکی از شایعترین عفونتهای سیستم تنفس است،در این قسمت با یک از رایج ترین عفونتهای های دنیا آشنا خواهید شد .ما با جمع آوری اطلاعتی در خصوص این موضوع قصد افزایش اطلاعات شما را برای پیشگیری یا درمان داریم. سینوزیت چیست؟ سینوزیت (Sinusitis) التهاب و یا ورم استر سینوس ها می باشد. عموما سینوس ها پر از هوا هستند، اما زمانیکه سینوس ها بلوکه شده و پر از جرم می شوند، باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها در این محیط رشد کرده و باعث عفونت می شوند.مشکلاتی که باعث این عفونت می شوند، شامل سرماخوردگی، رینیت آلرژیک، پولیپ بینی و یا تیغه بینی منحرف می باشند. انواع سینوزیت کدام اند؟ سینوزیت حاد – آبریزش بینی و درد ناگهانی صورت که برای ۱۰ تا ۱۴ روز باقی می ماند. سینوزیت حاد عموما حدود ۴ تا ۸ هفته بطول می انجامد. سینوزیت نیمه حاد – این نوع سینوزیت، التهابی است که برای ۴ تا ۸ هفته باقی می ماند. سینوزیت مزمن – در این مشکل التهاب سینوس ها برای ۸ هفته و یا بالاتر باقی می ماند. سینوزیت بازگشت کننده – در این نوع از سینوزیت، سینوس ها چندین بار در سال ملتهب می شوند دلایل ابتلا به سینوزیت کدام اند؟ سینوس ها فضاهایی پر از هوا درون جمجمه می باشند. این حفره ها در زیر پیشانی، استخوان های بینی، گونه ها و چشم ها قرار دارند. سینوس های سالم خالی از هرگونه باکتری، ویروس و یا هر عفونت دیگری می باشند. اکثر اوقات، مخاط خود به خود تخلیه شده و هوا براحتی جابه جا می شود. زمانیکه ورودی سینوس ها بسته می شود و یا مقادیر زیادی مخاط در آن جمع می شود، باکتری ها و سایر میکروب ها براحتی می توانند در حفره سینوسی رشد کنند. مژه های درون سینوس ها قادر به خارج کردن مخاط نیستند. این مشکل در پی بعضی از بیماری ها رخ می دهد.سرماخوردگی و آلرژی می تواند باعث بسته شدن سینوس ها در پی افزایش مخاط شود.انحراف بینی و یا پولیپ بینی یکی دیگر از دلایل ابتلا به سینوزیت هستند. چه عواملی خطر سینوزیت را افزایش می دهند؟ رینیت آلرژیک یا تب یونجه فیبروز سیستیک بیماری هایی که مانع عملکرد درست میوژه ها می شوند لوزه سوم بزرگ سیگار کشیدن سیستم ایمنی ضعیف شده علایم و نشانه های سینوزیت حاد کدام اند؟ درد و یا فشار برروی صورت گرفتگی بینی ترشحات بینی ,انواع بیماری های عفونی ...ادامه مطلب

واریس در این قسمت راجع به یکی از بیماری های که در هرجامعه افرادی کم و بیش به آن مبتلا هستند صحبت خواهیم کرد.شاید بهتر باشد اطلاعاتی را در خصوص فرایند تشکیل و روش هاي درمان واريس کسب کنید. واریس چیست؟ واریس سیاهرگ‌های پیچ خورده و گرفته شده، به گشاد شدن سیاهرگ‌ها یا تورّم ورید گفته می‌شود. واریس، شایعترین بیماری عروقی انسان است که حدود ۲۰-۱۰٪ جمعیت را مبتلا می‌کند. سیاهرگ‌های واریسی به صورت رگ‌های دراز، گشادشده و پرپیچ‌وخم و غالباً در سطوح درونی اندام تحتانی دیده می‌شوند. بیشترین میزان شیوع واریس در زنان بین سن ۴۹-۴۰ سالگی برآورد شده‌است. رگهای واریس بزرگ، کاملا ً برجسته و گاهی قابل لمس و متسع و طویل می باشند و گاهی قطر بالاتر از ۴ میلی متر پیدا می کنند. فرایند تشکیل واریس سیاهرگها، رگهای خونی هستند که خون را از تمامی اندامهای بدن جمع آوری کرده و به سمت قلب هدایت می کند.همانطور که در قسمت های مختلف بدن برای ادامه حیات خود از اکسیژن خون استفاده می کنند، مواد زائد خود را (از جمله دی اکسید کربن و… ) را به درون سیاهرگها بر می گرداند. خون ورودی به سیاهرگها، به قلب و سپس ریه ها بازگردانده می شود در ریه ها، دی اکسید کربن از خون گرفته و اکسیژن وارد خون می شود و سپس این خون اکسیژن دار، به ارگانها و اندامهای بدن فرستاده می شود. سیاه رگها باتوجه به نوع فعالیتی که دارند و جایگاهشان ،اندازه های مختلفی دارند. بزرگترین سیاهرگها در مرکز بدن وجود دارند که خون را از رگهای کوچکتر جمع کرده و به قلب می رسانند. در سطح بدن، سیاه رگهای ریزی وجود دارند. این رگهای ریز ،بهم پیوسته و به رگهای جمع آوری کنندۀ بزرگتر ریخته و نهایتا ً خون را به قلب می رسانند. وقتی که جریان گردش خون به درستی انجام نشود، رگها بر اثر جمع شدن خون در آنها برجسته بیشتر می شوند که این امر بیشتر در پاها و رانها دیده می شوند که به آنها واریس گفته می شود. انواع واریس انواع واریس یا اختلالات وریدی سطحی به بیماریهای مختلفی اشاره می کند که می توانند باعث بروز بیماریهایی گوناگون در وریدی شوند. اما بطور مشخص میتوان این اختلالات عروق وریدی سطحی را به سه دسته تقسیم نمود: عروق واریسی عروق سطحی پررنگ ( وریدهای سیاه یا آبی ) تالنژکتازی ها ( عرو,روشهای درمان واریس ...ادامه مطلب

اعتماد به نفس اعتماد به نفس یک حس طبیی و داشتن این حس در هر فردی لازم است.در این مقاله در خصوص اعتماد به نفس و روش افزایش آن توضیحاتی را جمع آوری کرده ایم که در اختیار شما خواهیم گذاشت. اعتماد به نفس چیست؟ خودباوری یا اعتماد به نفس یکی از شرایط روحی است که شخص در آن بخاطر تجربه‌های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها بطور موفقیت‌آمیز اعتماد و باور دارد. خصوصیت دارا بودن اعتمادِ به خویشتن نقش حیاتی در توسعه و پیشرفت و موفقیت‌های یک فرد ایفا می‌کند. احساس اعتماد به نفس از چه زمانی پدیدار میشود؟ پژوهشگران دریافتند که برخلاف آنچه تصور می‌شود، این حس را در کودکان تا سن پنج سالگی به طور کامل شکل می‌گیرد. محققان آمریکایی می‌گویند کودکان زمانی که پنج ساله می‌شوند، از احساس اعتماد به نفس برخوردار هستند که به لحاظ تکامل با بزرگسالان قابل مقایسه است. تاکنون گمان می‌رفت که کودکان تا پیش از رسیدن به سنی که به دبستان بروند، کم سن و سال هستند و نمی‌توانند احساس منفی و یا مثبت نسبت به خود داشته باشند. مثلث اعتماد به نفس در حقیقت اعتمادبه نفس تقابلی است از این سه پدیده: 1_باور 2_رفتار 3_احساس اگرچه نقطه شروع اعتماد به نفس باور های مثبت و پیش برنده است،هر یک از این سه، چون اضلاع یک مثلث بر دو ضلع دیگر اثر میگذارد. در واقع هر باور و طرز تفکر مثبت، رفتار مثبتی به دنبال می آوردو بروز این رفتار، احساس مثبت خاصی در شخص ایجاد میکند. این احساس مثبت آن باور اولیه را تقویت میکندو باور های استوار ، رفتار های استوارتر و گسترده تری به دنبال دارند.که به نوبه ی خود سبب به وجود آمدن احساسی خوب و عالی اند. نکتها و راههای افزایش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان • با اعتماد رفتار کنید: سرتان را بالا نگه دارید، قوز نکنید و صاف بنشینید، کمی شانه‌هایتان را عقب ببرید تا کمرتان صاف باشد و مستقیم به مخاطبتان نگاه کنید. • لباس مناسب بپوشید: زمانی که ظاهر مناسبی دارید احساس بهتری نیز خواهید داشت. اگر لباس و وسایلی انتخاب کنید که مناسب شما باشند، مطابق با شغل و سبک زندگی‌تان باشند و باعث شوند احساس خوبی داشته باشد، ناخودآگاه اعتماد به‌نفس‌تان افزایش می‌ی,احساس اعتماد به نفس در چه افرادی وجود دارد؟ ...ادامه مطلب

مراکز خرید کیش جزیرهٔ کیش یکی از جزیره‌های خلیج فارس و از توابع بخش کیش، شهرستان بندر لنگه در استان هرمزگان و از نقاط دیدنی استان هرمزگان در جنوب ایران است.این شهر داردی انواع جاذبه های توریستی میباشد، یکی از این جاذبه ها مراکز خرید کیش میباشد که در این بخش در خصوص آن ها توضیحاتی را برای شما جمع آوری کرده ایم. آشنایی با بهترين مراكز خريد كيش علاوه بر طبیعت زیبا جزیره کیش ، ساحل‌های مرجانی، آب‌های زلال و برنامه‌های ویژه شب‌های کیش، پاساژها و مراکز خرید کیش از جمله مقاصدی هستند که گردشگران تور کیش را جذب این منطقه کرده است.شاید بهتر باشد قبل از سفر به کیش راجع به چند مورد از مراکز خرید کیش بیشتر بدانید؛ 1_ مرکز خرید پانیذ مرکز خرید پاندیذ جز یکی از بهترین مراکز خرید کیش بحساب می آید. بازار پانیذ در زمینی به مساحت ۱۰٬۰۰۰ متر مربع، در دو طبقه با ۱۸۳ غرفه در سال ۱۳۷۸ بنا گردیده است. موقعیت بازار پانیذ بین دیگر مراکز تجاری محبوب جزیره کیش از جمله بازارهای پردیس ۱ و ۲، مرکز تجاری و هایپرمارکت واقع شده است و از این‌رو در قطب مراکز خرید جزیره قرار گرفته است. مرکز خرید پانیذ در زمینه‌های پوشاک، کیف و کفش، لوازم آرایشی و بهداشتی، عینک، ساعت، مواد غذایی، لوازم خانگی، لوازم آشپزخانه، وسایل صوتی و تصویری، اسباب‌بازی، تلفن همراه، بدلیجات و موراد دیگر فعالیت می‌کنند. همچنین در این مرکز خرید یک رستوران، کافی‌شاپ، فست‌فود و کافی‌نت وجود دارد.یکی از روش های سفر به کیش انتخاب تور ارزان کیش است که میتواند سفر لذت بخشی باشد. آدرس: در شرق جزیره و در خیابان فردوسی کیش در بین بازارهای اصلی جزیره کیش قراردارد ساعت کار: هر روز از ساعت ۱۰ صبح تا ۱ بعد از ظهر، و از ۴ بعد از ظهر تا ۱۰ شب. 2_ مرکز خرید زیتون کیش بازار زیتون کیش از لحاظ نوع معماری یکی از منحصربه فردترین مراکز خرید کیش میباشد. این پاساژ ۲ طبقه از ۹۶ واحد تجاری و ۱۲ واحد اداری تشکیل شده است.این بازار از نظر قیمتی نسبتأ ارزانتر از سایر مراکز خرید کیش میباشد. در صورت گرسنگی یا خستگی، می‌توانید به رستوران یا کافی‌شاپ پاساژ مراجعه کنید. یک بانک نیز در این مرکز فعالیت دارد. آدرس: بازار زیتون کیش درست در کنار هتل پارسیان کیش و در ,امکانات مراکز خرید کیش ...ادامه مطلب

زیبایی پوست با عسل عسل به طور کلی یک ترکیب محلول در آب بسیار غلیظ قندی است.عسل به عنوان یک ماده غذایی به شمار می‌آید، آیا می‌دانستید که عسل یکی از قدیمی‌ترین و موثر ترین مواد برای کمک به زیبایی است؟در این متن شما میتوانید در خصوص زیبایی پوست با عسل اطلاعاتی را کسب کنید. زیبایی پوست با عسل به چند روش انجام میشود؟ بسیاری از مردم از فواید بی نظیر عسل آگاهی دارند اما واقعا عسل چه فوایدی برای پوست دارد؟ عسل از بهترین محصولات طبیعی مراقبت کننده از پوست بوده و باعث زیبا سازی آن می گردد. در این قسمت در خصوص چند مورد از خصوصیات زیبایی پوست با عسل برای شما توضییح خواهیم داد: 1_ ماسک عسل: عسل خالص را روی صورت‌تان بمالید و اجازه دهید که مدتی روی پوست‌تان بماند تا زمانیکه خشک شود. تقریبا پانزده دقیقه برای خشک شدن عسل برروی پوستتان کافی است. وقتی که خشک شد صورتتان را با آب گرم بشویید. ترکیب ماسک عسل با چند ماده دیگر : یکی از روشهای کاربردی زیبایی پوست با عسل ترکیب ماسک سیب زمینی، عسل و روغن زیتون میباشد.سیب زمینی برای پوست شما فوق العاده عالی می باشد. برای رفع اکثر مشکلات پوستی که ما با آن ها سر و کار داریم می تواند مثل یک معجزه رفتار کند. این سبزی همچنین می تواند خون را تصفیه کند، موها و ناخن ها را تقویت کرده و چروک های زیر چشم را رفع کند. سیب زمینی ها منبع خوبی از ویتامین A، بتا کاروتین و آنتی اکسیدان ها می باشد. منبع غذایی مهمی که پوست شما به آن نیاز دارد در سیب زمینی وجود دارد. روغن زیتون نیز علاوه بر فواید فراوان برای مو باعث رفع گودی زیر چشم نیز می شود. روغن زیتون می تواند به عنوان ماسک برای رفع چروک دور چشم، درمان آکنه، مرطوب سازی پوست، تصفیه پوست و مرطوب سازی لب های خشکیده مورد استفاده قرار گیرند. مواد لازم: ۱ عدد سیب زمینی متوسط ۱ قاشق غذاخوری عسل مقدار کمی روغن زیتون 2_طب سنتی با عسل برای بیماری‌های پوستی یکی از روشهای ترمیم و زیبایی پوست با عسل در طب سنتی نهفته است، ‌اعتقاد بر این است که عسل به ۲ شیوه باعث درمان بیماری‌های پوستی می‌شود؛ گرمی آن مرهم بیماری‌هایی است که علت آنها کاهش جریان خون زیر پوست است و تری عسل نیز درمان‌کننده بیماری‌هایی است که در نتیجه خشکی پوست,خواص عسل برای پوست ...ادامه مطلب

دیسک کمر درد کمر ممکن است برای هر فردی پیش بیاید، یکی از رایج ترین درد های کمر دیسک کمر میباشد. در این قسمت شما میتوانید اطلاعاتی را درخصوص موارد تشکیل دهنده دیسک کمر ، نحوه تشخیص دیسک کمر و درمان های دیسک کمر کسب کنید. دیسک کمر چیست ؟ در ستون فقرات بدن انسان بين مهره های کمری استخوانی بالشتک ها يا صفحاتی از جنس غضروف قرار دارند كه به آنها ديسک گفته مي‌شود و واضحا در کمر به آنها دیسک کمر گفته می شود. كمر انسان دارای 5 مهره کمر است كه در پايين آنها نیز استخوان مثلثي‌ شكلي به نام استخوان خاجي قرار گرفته است. بنابراین در ناحيه كمر تعداد دیسک های بین مهره ای 5عدد می باشد. وظيفه اصلي دیسک ها در ستون فقرات بدن انسان ضربه‌گير بودن آن است. به عبارتی دیسک ها، فشارهايی را كه به ستون فقرات وارد مي‌شود را جذب مي‌كند و همچنين کمک در بهبود حركت بين مهره‌ها می نماید. بنابراین همه افراد دیسک کمر دارند و منظور از ديسك فتق یا بیرون زدگی دیسک می باشد که البته یکی از صعب العلاج ترین بیماری های ستون فقرات می باشد. موارد تشکیل دهنده دیسک کمر ؟ در کمر افراد ساختار ژله ای شکلی وجو دارد که عمدتا از آب و کمی پروتئین و دیسک را تشکیل می دهد. معمولا افراد دیسک را کمر درد هایی می دانند که بسیار دردناک بوده و مانع فعایتهای روزانه می شود. بنابراین همانطور که عنوان شد بیماری دیسک کمر در حقیقت به وضعیت فتق دیسک کمر اطلاق می شود. بیماری ديسك کمرهم در مردان و هم زنان تقریبا با شدت مساوی مشاهده می شود . بعضی از منابع معتقدند در مردان 30تا 50ساله فتق ديسك کمر کمی بیشتر دیده می شود. متاسفانه ما روز به روز با سونامی افزایش شیوع و کاهش سن ابتلا به کمر درد به علت دیسک کمر مواجه هستیم.به گونه ای که حتی در کلنیک ها جوانانی در رده سنی ۱۶ تا ۲۰ سال با کمردردهای که به علت فتق دیسک روی داده روزانه مراجعه می کنند. نحوه تشخیص دیسک کمر 1_تست بالا بردن عمودی پا  شما دراز می کشید و پزشک پایی را که درد دارد بالا می برد.س 2_تست بالا بردن پای مخالف شما دراز کشیده و پزشک پایی را که درد ندارد بلند می کند. 3_آزمایشات دیگر در تشخیص دیسک کمر در اغلب موارد تست های فیزیکی ای که در بالا توضیح داده شد برای تشخیص دیسک کافی است. اگر پزشک تردید داشته,درمان های دیسک ...ادامه مطلب